2008年07月25日

プリシラ・アーン PRISCILLA AHN

プリシラ・アーン PRISCILLA AHN
時間が少しあったので、WAVE にふらっと入って、

DVDやCDを見ていたら、

プリシラ・アーンの視聴CDがあったので聞いて

みた。ノラ・ジョーンズにつづく話題の歌姫で

名門ブルーノートからデビューとあった。




手書きのポップ広告に弱い僕は、

ノラ・ジョーンズの好きな人なら気に入ると

あったのも手伝ってか、衝動買い。

ピュアな歌声、優しいメロディって感じ。











posted by MULIN at 21:45| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 音楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月21日

オリーヴ油--美と健康の贈り物

晴れオリーヴ油

脂肪は人体にとって必要な栄養素ですから、成人病
対策だからといって、ただやみくもに脂肪の摂取を
減らすことは懸命ではありません。

要は脂肪の種類と量と組み合わせに注意することで
す。

必須脂肪酸である(体内では生成しない)多価不飽
和脂肪酸オメガ6型のリノール酸に血中総コレステ
ロール値を低下させる作用があることから、リノー
ル酸を多く含むベニバナ油(サフラワーオイル)が
ひと頃大いに宣伝されましたが、最近ではリノール
酸に偏った脂肪摂取の弊害が指摘されています。

しかし一価不飽和脂肪酸であるオレイン酸は、

LDL−コレステロール(悪玉)値を低下させ、
HDL−コレステロール(善玉)値を上昇させる

ユニークな作用が注目され、オレイン酸を主成分と
するオリーヴ油の評価はいっそう高まっています。



オリーヴ油は世界で唯一の「果実」から採れた油
である。
他の油(落花生、ヒマワリ、トウモロコシなど)は
すべて種子から採れた油である。










posted by MULIN at 23:17| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 趣味 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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